Tu as envie de faire une retraite holistique ou spirituelle en 2024 ? Bravo à toi ! Avoir l'envie c'est le tout début de ce voyage transformateur et de ce cadeau que tu te fais à toi même. Et je vais même te dire que choisir la retraite holistique, c'est déjà un voyage... Ce qui se pose à toi pendant l'expérience d'une retraite holistique, ça commence dès que l'envie se pose...
Dans cet article, je vais te donner des conseils pour faire ton choix de retraite holistique. Prépare-toi à une aventure de découverte intérieure, à la recherche de la retraite holistique parfaite pour toi.
Pour 2024, au moment où j'écris cet article, il y a déjà 9 séjours de développement personnel et spirituel prévu dans mon catalogue, avec chacun un thème et un objectif différent à chaque fois... ce qui fait un choix très large qui s'ouvre à toi.
1. Définis tes objectifs de développement : Prends le temps de réfléchir à tes aspirations spirituelles et les raisons de ton envie de vivre une retraite holistique.
2. Explore différentes approches : Les retraites holistiques sont diverses. Certaines se concentrent sur une seule approche et outil, d'autres sur des rituels spécifiques. Explore différentes approches pour découvrir celle qui te parle le plus. Dans les retraites que j'organise, on trouve une grande diversité d'approches telles que le chamanisme, la méditation, la danse intuitive, l'art thérapie, la photo-thérapie, l'énergétique, la magnétisme, ...
J'aime cette diversité d'approches qui permet une grande richesse d'expériences à vivre. La seule chose que tu ne trouveras pas chez moi c'est le yoga et les repas de graines, j'ai rien contre cela mais ça ne me parle pas... Et comme je ne fais que ce que je suis et ce en quoi je crois 🙂
3. Lis les avis et témoignages : Les expériences des autres participants peuvent t'offrir un aperçu authentique. Lis les avis pour comprendre l'atmosphère, l'énergie, et les enseignements proposés. Je dis toujours que ceux qui en parlent le mieux c'est ceux qui l'ont vécu. C'est pour cela que tu trouveras sur le blog de nombreux témoignage comme celui d'Aurélie, Audrey, Elisa. Tu trouveras aussi sur ma fiche google de nombreux avis.
4. Vérifie l'emplacement et l'environnement : L'endroit où se déroule la retraite peut influencer grandement ton expérience. Choisis un lieu qui résonne avec ton âme, que ce soit au cœur de la nature ou dans un endroit plus isolé. Chacune des retraites holistiques que j'organise à SON propre lieu.
Parfois c'est la découverte d'un lieu qui m'inspire le thème comme la Retraite Human que j'ai posé après avoir découvert l'existence du Camp Maasai au Kenya, la retraite Féminin Sauvage s'est posée en Guadeloupe comme évidence pour la synergie entre le thème de cette retraite et l'énergie de cette île. Choisir de participer à une retraite holistique implique souvent de se déplacer géographiquement en France ou ailleurs... Donc tu dois déjà te poser avec toi-même pour définir jusqu'où tu es prête à aller !
5. Assure-toi d'activités complémentaires : En plus des ateliers proposés durant la retraite holistique, renseigne-toi sur la logistique et l'organisation complète de celle ci... Comment se déroule les repas, y a t'il des espaces libres ? Est-ce que les accompagnants sont disponibles hors ateliers pour être là pour si besoin en individuel ?
Dans mes premières retraites, je pensais qu'il fallait que les participantes soit tout le temps occupées, maintenant je sais que les espaces libres sont très importants, soit pour prendre un temps pour soi seule, soit pour discuter avec une intervenante hors du groupe, pour vivre des espaces de sororité, des cercles de paroles ... Pour profiter du lieu, se reposer.
6. Connecte avec les organisateurs : Si possible, échange avec les organisateurs. Poser des questions te donnera une idée de l'énergie et de l'intention de la retraite. La connexion humaine peut être révélatrice. Je propose toujours de me contacter par téléphone ou par mail pour qu'on échange sur ton projet... Je connais la puissance des retraites que je propose et les supers compétences de mes équipe. Je crois profondément au pouvoir transformateur et libérateur du collectif lors des retraites holistiques... Alors parler avec toi de ton projet, ça me fera toujours plaisir.
A savoir aussi que toutes mes équipes d'accompagnants sont toujours présentes du début à la fin de chaque retraite et disponibles pendant les ateliers comme pendant les pauses... et ça, c'est important que tu le saches dans la sécurité et le cadre de la retraite holistique que tu choisis.
7. Écoute ton intuition : Ton intuition est un guide puissant. Si tu ressens une connexion profonde avec une retraite en particulier, fais confiance à ce sentiment. Parfois, le cœur sait mieux que l'esprit.
En vrai ça devrait être mon seul conseil !!! ECOUTE-toi ! Si ça t'appelle, c'est que c'est celle-ci !!!
8. Vérifie la flexibilité du programme : Certainement parce que l'organisation d'évènement est mon premier métier, avant chaque retraite environ 15 à 8 jours avant, tu reçois ton carnet de voyage avec toutes les informations à savoir pour vivre au mieux la retraite holitisque que tu as choisi. Dans ce carnet de voyage, tu trouves la liste de ce que tu dois mettre dans ta valise, les horaires, les adresses, le programme plus ou moins détaillé ( faudrait pas que tu en saches trop sinon ton mental va poser sa lecture !!!).
Ce carnet, c'est le cadre de sécurité que je t'apporte, car il faut se l'avouer, participer à une retraite holistique c'est faire le choix de sortir de sa zone de confort. Et en même temps avant de commencer la retraite je pose aussi le cadre de liberté... On commence toujours à l'heure au 1er atelier, on termine toujours à l'heure le dernier atelier... entre les deux, tout est adaptable, modifiable et en mouvement en fonction de ce qui se pose et se vit dans le groupe.
9. Budget de façon réaliste : Établis un budget réaliste pour ta participation à la retraite holistique que tu choisis. Dans l'ensemble de mon catalogue de retraite holistique on trouve un large gamme de prix allant de 350 à 1500 €... Le tarif dépend de ce qui est compris dedans (l'hébergement, les repas ou pas...) et la durée de la retraite. Quand tu établis ton budget en fonction de ce qui est compris et de la destination pense à prévoir les coûts supplémentaires comme par exemple l'avion ou le train.
10. Sois ouverte à la nouveauté : Enfin, sois ouverte à l'inattendu. Les retraites holistiques peuvent apporter des expériences profondes et parfois surprenantes. Permets-toi d'explorer et de découvrir sans préjugés. Quelle que soit la retraite que tu vas choisir, ce qui est certain, c'est que c'est une expérience unique et très souvent nouvelle... Bien loin, de notre quotidien, de nos habitudes. Personnellement c'est ce que je kiffe... Et je vais même te dire un secret, j'ai fait le choix pour la retraite Human au Kenya de partir comme les participants, en mode voyage en terre inconnue ! J'ADORE !!!
En conclusion, le choix d'une retraite holistique est une décision personnelle qui peut grandement influencer ton chemin de vie... Et le plus important ça reste de te rappeler que même si celle-ci t'emmène dans des passages inconfortables, le principal c'est le kiffe et la joie !!!
Prête à vivre une expérience transformante ?
