Noël Autrement : 5 Conseils pour Découvrir la Vraie Magie des Fêtes, Loin de la Surconsommation

Le problème avec le trop c'est que ça déborde tellement qu'on devient lasse ... C'est un peu comme cela que je perçois noël cette année. Je suis toujours en joie de partager ces instants précieux en famille, de voir la joie des petits et des grands... Mais cette année, il y a un truc qui me fait : PFFFFFF ! En en parlant autour de moi, je contacte qu'on est nombreux cette année à pas arriver de ouf à plomber dans la magie de noël et du coup avec l'envie de passer noël autrement...

Ça veut dire quoi noël autrement ?

Je n'arrive pas à m'intéresser à noël, j'adore faire des cadeaux, réfléchir et trouver l'idée qui fera plaisir ... Mais ça me gave, ces listes de cadeaux juste parce que comme c'est noël, il faut faire un cadeau même si c'est un truc qui sert à rien, qui est fait juste parce que je dois te faire un cadeau, quitte à manger des pâtes tout le reste du mois ( parce que c'est aussi une réalité de nos jours ! ) et que tu t'en foute complet de ce cadeau car tu as tellement de tout tout le temps que tu savoure plus le plaisir de recevoir...

Cette injonction à devoir faire des cadeaux sans saveur et par obligation avec ce marketing de sur consommation qui nous parle de noël alors qu'on avait même pas encore ranger nos tongs et nos maillots dans nos placards, ça me fait un effet trop de trop... On nous vole la magie de noël !!!!!!

Et cette merveilleuse idée à faire commencer les vacances scolaires le 22 décembre, c'est le pompom du lutin farceur !!! Je fais comment moi pour passer les après midi à faire les marchés de noël, des biscuits à la cannelle et des couronnes de noël avec mes nièces, mon neveu et mes enfants ( ceux qui sont encore à l'école) ?????

Bon on s'est quand même concocté un peu de magie de Noël dans notre programme avec ce week-end la préparation des sablés de Noel et le sapin, mercredi on fait les couronnes de Yule, vendredi soir feu d'artifice ...

C'est quoi d'ailleurs la magie de noël ???

Je ne suis pas croyante, d'aucune religion, et c'est l'éducation que j'ai reçu. De ce fait noël est détaché de sa genèse dans ma perception de la magie de noël. Pour moi cette magie de noël, c'est l'envie, l'impatience, le plaisir .. D'être ensemble, de partager, de prendre le temps, d'être dans la joie.

Prendre le temps d'aller faire les cadeaux, de les réfléchir, de les personnaliser .. Avoir l'excitation de les offrir et d'en recevoir.

Prendre le temps de préparer le repas qu'on va tous partager ensemble et on s'en fou de manger des patates ou du foi gras car on est dans le plaisir et la joie d'avoir la chance d'être tous ( dans le visible et l'invisible) autour de cette table.

Prendre le temps de ralentir ... On a le droit c'est noël ( en France y a deux moments dans l'année où rien ne se passe c'est décembre et aout ! lol ) Se mettre dans son cocoon, devant des films de Noel et boire des chocolats chaud ..

Prendre le temps de faire monter l'impatience dans le coeur des petits humains, être en joie de les voir vivre à fond cette magie de noël, avoir l'envie de la vivre avec eux.

Alors j'ai réfléchi comme je peux me soutenir à vivre Noël autrement...

Avant de te donner mes 5 tips, je te rappel que jeudi 21 décembre à 19h à Six-fours à lieu le cercle de YULE et en parlant de magie et de l'énergie de noël, là on va être servi !

Et pour bien commencer l'année tu peux réserver dès maintenant l'un des retraites holistiques 2024, la première de l'année étant " s'aimer au delà de ..." , thème parfait dans celui de cet article de blog.

1. Cultiver la gratitude pendant les fêtes de fin d'année : Prends quelques minutes chaque jour pour plonger dans le riche de la gratitude. C'est un peu comme créer un espace sacré où tu peux remercier la vie, t'apprécier toi-même et exprimer ta reconnaissance envers ceux qui partagent ces moments avec toi. Rappelle-toi, aucune famille n'est parfaite, et la vie, elle aussi, n'est pas toujours à 100% parfaite. Mais, tu sais quoi ? C'est là que réside la beauté de l'expérience humaine. Prendre le temps de savourer et de reconnaître la joie et le bonheur dans ce que tu as, dans ce que tu es, est un acte puissant de gratitude. Chaque jour, consacre un instant à réfléchir à ces petites choses qui, bien qu'apparemment insignifiantes, contribuent à tisser la trame de ta vie. Cela peut être la chaleur d'un sourire, la simplicité d'un moment partagé, ou même la présence de challenges qui t'ont rendue plus forte. En exprimant ta gratitude, tu crées une énergie positive qui se répand autour de toi. Les fêtes de fin d'année sont le moment idéal pour célébrer non seulement les festivités extérieures, et aussi les richesses intérieures. En cultivant la gratitude, tu te connectes profondément avec la vie et tu découvres une plénitude dans l'instant présent. Alors, prends ce moment pour te remercier, pour remercier ceux qui t'entourent, et pour exprimer ta gratitude envers la vie. Tu verras, cela transformera ton regard sur les fêtes, les rendant encore plus spéciales et significatives.
2. Pratiquer la pleine conscience pendant les moments partagés : Les instants partagés avec la famille et les amis forment véritablement le cœur des fêtes de fin d'année (si c'est ce que tu souhaites et si c'est possible). Plutôt que de simplement passer d'une activité à l'autre, invite la pleine conscience à être ta compagne. L'idée, c'est d'être réellement présente lors des repas de famille, des soirées festives et des échanges de cadeaux. Respire profondément et fais-en une habitude : savoure chaque bouchée comme si c'était la première. Imprègne-toi de l'ambiance, des rires, des discussions. Sois attentive à tes émotions, à la magie qui émane de ces moments simples. C'est étonnant de voir comment, en ralentissant le rythme et en plongeant pleinement dans l'instant présent, des moments ordinaires peuvent se transformer en expériences extraordinaires. La pleine conscience n'est pas seulement une pratique réservée à la méditation, elle peut également être une façon d'appréhender la vie de tous les jours. Pendant les fêtes, cela peut signifier que tu te libères des distractions extérieures et que tu t'immerges pleinement dans la compagnie des autres. Lorsque tu te donnes la chance de vivre ces moments de manière consciente, chaque détail devient plus vivant, plus vibrant, créant ainsi des souvenirs qui résonnent bien après la saison des fêtes.
3. Établir des limites saines : La saison des fêtes de fin d'année peut rapidement tourner à la course effrénée. Il est crucial de savoir dire "non" lorsque c'est nécessaire et de définir des limites claires pour préserver ton bien-être, surtout en cette période effervescente. En mettant résolument tes besoins en avant, tu te donnes la permission de vivre pleinement ces moments festifs sans être écrasé(e) par le stress. En refusant les engagements excessifs et en disant "non" aux choses qui te submergent, tu prépares le terrain pour une expérience plus équilibrée et agréable. En cette période où les liens familiaux sont mis en avant, rappelle-toi qu'il n'existe aucune loi stipulant que tu dois supporter des gens avec lesquels tu ne te sens pas à l'aise, ni accepter des situations qui vont à l'encontre de ton bien-être simplement parce que c'est la famille. Les relations familiales, bien que précieuses, ne devraient pas être synonymes de sacrifice de soi. Prends le temps de réfléchir à ce qui est réellement important pour toi et n'hésite pas à établir des frontières respectueuses.
4. Favoriser la connexion humaine authentique : Plutôt que de simplement enchaîner les fêtes, investis-toi dans la profondeur de tes interactions. Prends le temps précieux d'écouter véritablement tes proches, non pas simplement pour répondre, mais pour partager. Les histoires qu'ils partagent deviennent des trésors, des fragments de leur vécu qu'ils ont choisi de te confier. Permets-toi d'être présente à ces récits, car c'est là que naissent les liens les plus forts.Partager des anecdotes significatives, des moments de vulnérabilité, ou simplement des éclats de rire spontanés contribue à tisser une toile d'authenticité. Ces moments deviennent des souvenirs mémorables, bien plus précieux que les cadeaux achetés. Les vraies connexions, celles qui sont forgées à travers des échanges sincères, nourrissent l'âme et apportent une profondeur inestimable à l'expérience de Noël.
5. Pratiquer l'autosoins : Enfin, prends soin de toi. La période des fêtes peut être un peu intense et c'est également la saison de l'hiver, le moment de l'année où la nature ralentit, se replie sur elle-même, et invite chacun de nous à faire de même. C'est le moment idéal pour te recentrer sur toi-même, à l'image de la nature qui se prépare à la renaissance du printemps. Que ce soit par la méditation, une petite balade ressourçante en pleine nature, la lecture d'un bon livre enveloppée dans une couverture chaude ( j'adore trop !!!), ou toute autre activité qui te procure du bien-être, accorde-toi ces précieux moments de ressourcement. Ces instants, comme des bouffées d'air frais, te permettront de maintenir une connexion profonde avec le rythme apaisant de la nature environnante. Prendre soin de toi ne signifie pas seulement répondre à des besoins physiques, c'est aussi nourrir ton esprit et ton âme. C'est un respect envers toi-même. En te donnant le temps de te ressourcer, tu prépares le terrain pour une expérience festive plus équilibrée et gratifiante. En prenant soin de toi, tu te remplis d'une énergie positive et bienfaisante. Et c'est cette énergie-là que tu pourras ensuite partager avec les autres autour de toi. Ainsi, en t'accordant ces moments d'autosoins, tu te prépares à offrir le meilleur de toi-même aux autres, faisant de la période des fêtes une expérience joyeuse et aussi nourrissante pour ton être tout entier.

Bonne fêtes à toi .... Et merci pour cette année 2023